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smoothie


ici vous trouverez toutes mes recettes de smoothie

Smoothie du matin

1 ananas ? + 1 orange + 1 banane ? + 1 verre d'eau + 2 cuillères ? à soupe de flocon d'avoine + 1 cuillère ? à café de graine de lin + 1 cuillère ? à café de noix de coco ? séchée.

Cela fait 2 smoothies bien complet, de quoi tenir jusque midi ? ?

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Smoothie du jour

100g de fruits rouge, 1 verre de jus d'orange, et 1 cuillère à soupe de miel ?. Parfait pour bien commencer la journée.

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Smoothie du matin

1 poignée de framboises + 1 poignée de fraises ? + 1 verre de lait ?d'amandes + 3 gouttes d'extrait de vanille.

Bonne dégustation

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Petit smoothie detox du matin

1 pomme ? + 1 verre de lait ? d'amandes +1 cuillère ? à soupe de Miel ? + 1 pincée de canelle.

Bon petit déjeuner à tous ?

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Smoothie du matin

1 poignée de framboises + 1 verre de lait de coco + 2 cuillère à soupe de miel ? bio + une demi cuillère café de canelle.

Bonne dégustation

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Ce matin mon smoothie se compose d'une pomme ? d'une poire ?, d'une banane ? de 20 cl de lait d'amandes ? et d'une goutte d'extraits de vanille.

Si vous aussi vous essayez, vous me direz ce que vous en pensez ?

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06/09/2018
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