les-anecdotes-d-une-maman-super-active

les-anecdotes-d-une-maman-super-active

Smoothie Fraises/bananes et smoothie Kiwis/Bananes

Voici les recettes des smoothies préparés pour l'anniversaire de Grande plume, avec ceci à vous le plein de vitamines!!!
 
 

Smoothie fraise/Banane pour 2 personnes

 

200 g de fraises

1 banane bien mûre

20 cl de lait frais

 

Rincer rapidement les fraises sous l'eau froide et les équeuter.

2 Peler la banane et la couper en rondelles.

3 Placer les fruits ainsi que le lait dans un blinder (ou mixeur) et mixer jusqu'à obtenir une préparation lisse et homogène.

 

Smoothie Kiwi/banane pour 2 personnes

 

3 kiwis

2 bananes

5 glaçons

 

Éplucher et couper les fruits en morceaux.

Mixer tous les ingrédients dans un blinder.

Ajouter les glaçons

 

Bonne dégustation

 

L’image contient peut-être : boisson

 



15/07/2018
0 Poster un commentaire

A découvrir aussi


Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 327 autres membres