Smoothie Fraises/bananes et smoothie Kiwis/Bananes
Voici les recettes des smoothies préparés pour l'anniversaire de Grande plume, avec ceci à vous le plein de vitamines!!!
Smoothie fraise/Banane pour 2 personnes
200 g de fraises
1 banane bien mûre
20 cl de lait frais
Rincer rapidement les fraises sous l'eau froide et les équeuter.
2 Peler la banane et la couper en rondelles.
3 Placer les fruits ainsi que le lait dans un blinder (ou mixeur) et mixer jusqu'à obtenir une préparation lisse et homogène.
Smoothie Kiwi/banane pour 2 personnes
3 kiwis
2 bananes
5 glaçons
Éplucher et couper les fruits en morceaux.
Mixer tous les ingrédients dans un blinder.
Ajouter les glaçons
Bonne dégustation
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